昨晚又没咋睡。事情多心烦也只是一方面，始终觉得自己是病态的，对事情打不起精神，然后有点暴食的倾向，对自己很有种失控了的感觉。这种感觉好糟糕，但又有点不知道该如何解开这个感觉。